春天刚刚进入。几乎每个周末的早晨，北京东郊的湿地公园里，以蓝天、白云、绿地为背景，一群时尚年轻人追逐着色彩缤纷的飞盘，表演着俯冲、跳跃等各种高难度动作。 。非常时尚。 “这种极限飞盘在欧美国家已经很流行了，参加者大多是时尚、身体素质好的年轻人，很多学校甚至把飞盘作为选修课之一。”马元博表示，极限飞盘颠覆了传统。体育概念。飞盘的场地和比赛有些类似于橄榄球。这是一场两队在大片长方形草地上进行的7对7的比赛。球场两端都排起了长队。长线以外的区域称为得分区，与橄榄球的端区非常相似。 。比赛时，飞盘就像篮球一样。它将在空气中来回传递。当玩家接到飞盘时，不能再奔跑，只能用一只支撑脚作为固定点移动，直到飞盘再次传出。整个过程中，玩家不能有任何身体接触，也不能抢夺对方的飞盘。当进攻队员在得分区内接住飞盘时，即得分。比赛中一旦犯规，必须立即自觉承认，这在其他运动中几乎不存在。
“别小看飞盘，飞盘的活动量很大，对体力是一个很大的考验。很多球员常常感叹，玩完飞盘，再踢全场足球，一点也不觉得累。”马元博说，对于孩子来说也有很多好处。首先，玩飞盘几乎都会涉及到30米至50米的冲刺，这对孩子的体能训练很有帮助。其次，飞盘没有裁判，这要求孩子有一定的自律和意识。而且，飞盘和篮球、足球一样，是一项团队运动，需要很高的团队合作能力。男性和女性在同一场比赛也可以很有趣。另外，其他的适应能力、阅读比赛的能力等，都可以通过继续参加飞盘运动来逐渐培养。这也是他喜爱极限飞盘的原因。
注意事项：
孩子玩飞盘时，必须考虑手脚肌肉的成熟度、协调性、配合能力和整合能力。一般来说，小学一年级是学习飞盘的最小年龄。这并不是说幼儿不能玩耍，而是因为他们的肌肉还不够成熟，很容易受伤。
