篮球中的假动作——拜佛!Up字面翻译为假犹疑

篮球里拜佛意味着什么?

今天给大家带来一个篮球场上常见的假动作——拜佛!

上犹豫直译为假犹豫,也被很多人称为“拜佛”。 通常由三个步骤组成:持球、急停、暂停假动作(让防守者以为你要射门并提高重心)、然后突然加速突破。

拜佛的意思是突然投假球,就是运球的时候突然做出投篮的姿势,但不是真球,也不是死球(注意不要转动手腕)。 你也可以不断运球,诱骗对手跳跃,防止你佯攻。

拜佛最重要的是节奏和停顿。 祈祷后,通过改变方向更容易摆脱对手。 而不是传球,扰乱防守者的节奏!

首先,这个动作的本质是改变防守者的重心,阻止他跟上接下来的节奏。 做到这一点的关键是保持距离。 当防守者靠近时,弓步动作不起作用,因为防守者可以在不移动重心的情况下阻止你投篮。 只有与防守者保持一定的距离,防守者才会被“诱惑”冲向掩体。 因此,拜佛的动作往往伴随着变向后退,先拉开与防守者的距离。

作为攻击者,在做这个动作时,重心要始终保持低位,以便随时出击。 一旦防守者的焦点发生变化,你就有了首发的机会。

学佛的人最应该注意的一点是——。 不要转动手腕(这个动作总是处于规则的边缘),动作越快越好! 拜佛时,手上不是持球,而是运球时放护球手。 非控球手在不触球的情况下进行辅助假动作,假装运球并投篮。

综上所述,这次拜佛行动的核心就是一个字:欺骗。 欺骗防守队员以为你要投篮,你就成功了。 为此,需要注意以下三点:

1.手部动作。 当球弹起时,护球的手放在篮球上,因此不能触摸篮球。 你所要做的就是把篮球传过去。

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2、膝盖微弯,重心降低,假装动作,积蓄力量。 同时,为下一次出发做好准备。

3. 抬头看着篮筐并假装瞄准。 崇拜的核心是让人认为你要投篮,所以你必须看篮下。

如果你有好的投资,会帮助你有更好的突破。 突然传球会给防守带来最大的麻烦。 尝试在防守压力下做出一些假动作。 假动作实在是太突然了。 假装在臀部后面进行动作,降低重心以更好地完成动作。 一旦你可以随意切换重心和速度,你在球场上就会更加舒服。

拜佛的佯攻,全是基于一时的佯攻! 战术是死的,但人是活的!

篮球:什么叫拜佛超越他人,如何学好?

“拜佛”是假动作成功的前提;

1.对手知道你的投篮准确性。

2. 您有足够的一致性来完成此动作,而无需行走或转动手腕。

3、对方身体素质和你差不多或者灵敏度差。 运球时,做出假动作来阻止投篮或上篮。 诱骗你的对手向上移动或跳跃。 借助对方的重心,根本没有办法快速移动跟进突破。

动作重点射击对手手腕