在大多数篮球比赛中，防守者控制球并将其带入半场进行进攻和防守战斗。 因此，后卫是第一道防线。 他必须不断地用力传球。 进入半场后，他要不断跑动和协调。 在防守和轮换方面，在进攻方面，防守球员要控制球、组织进攻，要么自己得分，要么突破传球给队友得分。 因此，后卫是一个很难发挥好的位置。 后卫的选择必须是队内技术全面、意志坚强、能够把握局势的人。
有人说，在篮球比赛中，心理、精神因素胜过身体因素。 这句话至少对于守卫来说是正确的。 对后卫的心理和精神要求包括领导力、坚韧、态度、努力和自信。
后卫的领导素质
一个没有领导者的团队，就相当于一个没有目的地和方向的旅行团队。 后卫的领导能力主要体现在他能够让整个球队保持在积极的氛围中。 即使团队遇到困难和挫折，他也能激励和鼓励大家，并以积极的态度对待他们。 此外，还体现在防守者勇于承担责任、承担责任。 即使出了问题，即使丢了球，防守者也可以主动承担责任。 同时，后卫们要以身作则，以身作则，刻苦训练，刻苦训练，克服伤病。 后卫的领导能力还体现在他能够在必要时以积极的语气批评队友。 后卫同时也是运动员和教练员之间沟通的桥梁。
后卫坚韧
心理和心理韧性对于后卫和其他运动员来说非常重要。 当你感到累的时候，你能咬紧牙关继续训练吗？ 当你有轻伤和小病时，可以训练吗？ 当你觉得训练无趣的时候，你能说服自己继续训练，或者在比赛的时候吗？ 最后一刻，你的身体已经极度疲惫。 你能咬紧牙关坚持下去吗？ 而且，第一天你输了一场比赛，第二天还会有另一场比赛。 你能忘记心中那些负面因素吗？ ，积极参与游戏。 这些都需要防守者有足够的心理素质和心理素质。 这是通过日常训练和比赛一点一滴积累起来的。
一般来说，后卫的位置必须经过心理和精神的考验。 如果你愿意做别人觉得困难而不愿意做的事情，你就会获得很多回报并承受这些心理挑战。 经历过苦难，你就会离成功越来越近。
防守者态度
态度决定一个人成就的高低。 对于个人如此，对于团队如此，对于人生亦如此。 无论我们多高或多矮，无论我们技术多么熟练，我们每个人一天的时间都只有24小时。 这24小时我们做什么取决于我们的选择，是主动还是被动等待，是否做有利于团队建设的事情。 破坏团队建设的事情，遇到问题是采取积极的态度还是消极的态度，是帮助别人还是伤害别人，这些都是我们自己的选择。 如何面对伤病，如何面对胜负，如何面对艰苦的训练，如何理解并接受自己的角色。 有时我们无法控制发生在我们身上的事情，但我们可以控制我们对这些事情的反应。 我们可以对这些事情做出自己的选择，而积极或消极的选择往往决定了我们成就的水平。
努力学习、努力实践
刻苦学习、刻苦练习，与心理坚韧、正确的态度息息相关。 能否刻苦学习、刻苦修行，关键在于你能否有随时提高能力的愿望，能否克服一切消极不利因素，发现自己的不足。激励自己、刻苦修行的关键在于了解自己的能力。随时随地找到提升自我的动力。
信心
作为一名运动员，保持必胜的信心非常重要。 只有拥有足够的信心，才能在场上充分发挥自己的实力，鼓励队友为胜利而战。 然而，只有熟练的能力才会让你更有信心，所以你应该在训练中更加积极主动，用实际的胜利来增加你的信心，这样你在比赛中就不会害怕任何人，即使你的对手比你更强大。你。 。
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