篮球技巧:L 型切入——小个子球员的突破秘籍

第一种是L型切入,如果防守球员紧盯你,球在弧顶,你想切入到与罚球线平行的三分区,如果他一直紧盯你,你用你的运动能力去突破,你不一定每次都能成功,可能他的速度跟你一样快,你又比较矮,对手大多比你高,你必须能够用脚去寻找空位,我们把这个叫L型切入,或者叫博伊金斯切入。

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厄尔·博伊金斯是一名优秀的球员,身高 5 英尺 7 英寸,对吧?在 NBA,我会将脚踩到他的胸口正中央,确保他后退,然后我会突然加速到外线,当我迈出脚步时,当然,用一种不太礼貌的方式说,你的脚就在他的两脚之间,他对此无能为力。

我的意思是,你必须与他接触,接触会让你占上风,你必须让他失去平衡,他离你很近,不给你任何空间,我们让博伊金斯切入,向前走,你的肩膀撞到他的胸部,现在他就在你身后,然后你就可以接球了。如果他继续前进,好的防守者会避免接触。

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现在你必须将脚放在他的脚上,然后使用 L 型切入,这是更标准的 L 型切入,当然你必须要往上切。记住,如果高位有内线球员,你不能往上切,你必须在低位找到切入的方法,这是一种切入方法,称为内线切入。

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现在防守队员正对着你,他在你的身体和球之间,现在你不能使用 L 型切入,因为他正对着你。如果他正对着你,这证明你是一名优秀的进攻球员,因为他真的不想让你接球,所以我们使用内切。

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于是我用我的反手,他的右手对着我的左手,最靠近他手臂的那只手,我可以用我的肩臂,你可以稍微抓住他一下。但是现在我们展示标准动作,先反手推他的肩膀,越过他之后,用你的肘部推他的后背,他的后背在哪里就是你的突破点,攻击他的后背,现在你想去哪里都可以,这就是内切。

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再复习一下,用你的身体和脚,你就能超过他。最后一个切入叫做纳什转身,我切入但防守者仍然在附近。我重申,并不是所有的切入都会奏效,所以你必须有后备,这个动作叫做纳什转身。

·从这里切入,带他走一小段距离,用我的外侧脚,离他最近的那只脚,我用这只脚作为支撑,在他的两脚之间或者在他的脚旁边,我转身,现在我已经把他抛在后面了,然后冲向你的位置,这是纳什转身,带他走一小段距离,把我的脚放下,转身,弹到外面,现在我们就可以接球了。