1. 总时长：一场正式的足球比赛由两个45分钟的半场和15分钟的中场休息组成。因此，一场足球比赛的总时长为90分钟，不包括伤停补时、点球大战和其他延长时间。
2、中场休息：比赛开始45分钟后，球员们会进入15分钟的中场休息，这个休息可以让球员们恢复体力和思维，教练也可以进行战术调整和战略安排。
3. 加时赛：每半场结束时，裁判会根据比赛中的各种因素决定加时赛的长短。这些因素包括球员受伤、换人、延误和加时赛。加时赛没有固定的时间限制，通常在1-5分钟之间。
4.加时赛和点球大战：某些情况下，当两队比分相同时，比赛将进入加时赛。加时赛分为两个半场，每个半场15分钟。如果比赛仍打平，则进行点球大战。点球大战的规则是每队轮流进行5次点球大战。如果5次点球大战后比赛仍打平，则继续轮流进行点球大战，直到一方射失或对方成功防守。
5.友谊赛时长：除正式比赛外，足球友谊赛还有很多，通常由双方协商决定。友谊赛时长可能根据双方协商而有所不同，但通常比赛时间在90分钟左右，包括两个45分钟的半场和中场休息。
总之，对于足球初学者来说，了解足球比赛的时间周期和长度非常重要。比赛过程中，球员需要在规定的时间内充分发挥自己的能力，教练员也需要准确掌握比赛的节奏和时间规律。只有这样，才能更好地配合，提高比赛的胜率和足球水平。
